Prostreno.cz

Plněné telecí roládky

Telecí roládky plněné zeleninou a sýrem, pečené v troubě.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1669 kJ / 398 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy3g
tuky39g

Ingredience na

  • 4 plátky telecí kýty
  • 120 g zeleniny Moravanka - nebo Hradišťanka
  • 50 g strouhaného sýra feta
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce oleje
  • 4 ks tenké plátky másla
  • 200 ml vody, nebo vývaru

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Zeleninu nasekejte a dejte do misky.
  3. Přidejte nastrouhaný sýr, petrželku a promíchejte.
  4. Plátky masa osolte, opepřete a na plátky masa rozdělte zeleninu.
  5. Maso srolujte, ovažte potravinářským provázkem a opečte ze všech stran na oleji.
  6. Rolády uložte do pekáčku, nebo zapékací misky, podlijte vodou, nebo vývarem a na každý kousek masa položte plátek másla.
  7. Přikryjte a duste v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.

TIP:

K přípravě receptu použijte vepřové maso a nastrouhaný eidam.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,52g
  • Sacharidy:

    92,61g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    210,79g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 398 kcal

49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná telecí svíčková

(17 hlasů)
4h a 40min
1015 kJ

Plněné telecí plátky

(30 hlasů)
45min
1263 kJ

Pikantní telecí plátek

(12 hlasů)
1h a 10min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné telecí roládky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat