Prostreno.cz

Zeleninové placičky

Vydatné a dobré jídlo, které můžete servírovat ke svačině i obědu.

22.09.2016 sun
1h a 30min

60min příprava

30min vaření

770 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zeleninu dejte do mísy, přidejte rozšlehaná vejce, mléko, tvaroh, prolisovaný česnek a mouku.
  2. Mouku přidávejte postupně, těsto by nemělo být řídké, ani příliš tuhé.
  3. Přidejte petrželku, podle chuti osolte, opepřete, dobře promíchejte a nechte 30 minut odpočinout.
  4. Na rozehřátém tuku smažte placičky, upečené pokládejte na papírový ubrousek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,12 g
  • Sacharidy:

    240,70 g
    • Cukry:

      24,53 g
  • Tuky:

    145,31 g
  • Vláknina:

    16,62 g

Aktivita pro spálení:

450 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená brokolice a květák

(11 hlasů)
1h a 10min
588 kJ

Mix salát

(26 hlasů)
20min
308 kJ

Zapečené cukety

(11 hlasů)
60min
627 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninové placičky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba