Prostreno.cz

Bramboráčky se špenátem

Klasické bramboráky s baby špenátem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 398 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Brambory nastrouhejte do mísy, z brambor vymačkejte vodu.
  2. Brambory osolte, opepřete, přidejte vejce, nasekaný špenát, prolisovaný česnek a podle potřeby mouku.
  3. Pomocí lžíce dejte na pánev s rozehřátým olejem přibližně 2 lžíce těsta a vytvarujte placku.
  4. Opečte z obou stran dozlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,91g
  • Sacharidy:

    192,60g
    • Cukry:

      7,93g
  • Tuky:

    14,34g
  • Vláknina:

    33,59g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory se sýrem feta

(11 hlasů)
50min
498 kJ

Brambory zapečené s grilovaným kuřecím masem

(27 hlasů)
1h a 20min
648 kJ

Brambory pečené se sýrem

(25 hlasů)
1h a 20min
468 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramboráčky se špenátem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat