Prostreno.cz

Rýže s oříšky

Rýže s rozinkami a piniovými oříšky.

27.09.2016 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

1024 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu. Hotovou rýži promíchejte se lžíci másla.
  2. V rendlíku zahřejte pomerančovou šťávu, přidejte nastrouhanou pomerančovou kůru, rozinky, nasekané piniové oříšky, oloupanou mrkev, nastrouhanou na hrubém struhadle a za stálého míchání nechte projít varem.
  3. Horkou směs promíchejte s uvařenou rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,83 g
  • Sacharidy:

    299,92 g
    • Cukry:

      37,22 g
  • Tuky:

    34,88 g
  • Vláknina:

    7,80 g

Aktivita pro spálení:

400 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketový chlebíček s tymiánem

(7 hlasů)
1h a 30min
1149 kJ

Gratinovaná zelená paprika

(13 hlasů)
1h a 20min
536 kJ

Kukuřičné placičky

(13 hlasů)
45min
550 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Pomerančová kůra

97 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba