Prostreno.cz

Vepřové kotlety s mangem

Kotlety s omáčkou z bílého vína a mangem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 757 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem opečte osolené, opepřené kotlety, přibližně 3-4 minuty z každé strany. Opečené kotlety vyndejte na talíř.
  2. Na stejnou pánev přidejte nakrájené cibulky, oloupané, nakrájené mango, tymián a duste 2 minuty.
  3. Přilijte víno, vývar a přiveďte k varu, duste 5 minut.
  4. Do omáčky vložte kotlety, maso prohřejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,00g
  • Sacharidy:

    118,30g
    • Cukry:

      23,00g
  • Tuky:

    206,80g
  • Vláknina:

    42,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená vepřová kotleta

(9 hlasů)
5h a 30min
985 kJ

Vepřové medailonky se špenátem

(8 hlasů)
1h a 30min
466 kJ

Vepřová kýta s mrkví

(7 hlasů)
1h a 20min
750 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat