Prostreno.cz

Dušená dýně s oříšky

Dýňový dezert.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 627 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy16g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g očištěné dýně
  • 3 lžíce třtinového cukru
  • 8 lžic oříškového likéru
  • 1 hrst jemně nasekaných ořechů

Postup přípravy

  1. Dýni nakrájejte na větší kostky.
  2. Dýni dejte do rendlíku, posypte cukrem a duste, až je dýně měkká, ale nerozvařená. Není potřeba přidávat vodu, dýně obsahuje dostatečné množství tekutiny.
  3. Dýni nechte vychladnout. Vychladlou můžete dát ještě více vychladit do lednice.
  4. Dýni rozdělte do pohárků, pokapejte ji ořechovým likérem a posypte oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,00g
  • Sacharidy:

    148,20g
    • Cukry:

      104,00g
  • Tuky:

    49,00g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečná bábovka

(16 hlasů)
1h a 30min
832 kJ

Koblihy

(17 hlasů)
2h a 30min
1604 kJ

Ovocný koláč s drobenkou

(13 hlasů)
55min
1169 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dušená dýně s oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat