Prostreno.cz

Smoothie s malinami

Výživný nápoj s mraženými malinami.

15.02.2017 lentilka
20min

20min příprava

279 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Podávejte ozdobené malinami a snítkou meduňky.

TIP:

K přípravě koktejlu můžete použít i mandlové mléko, nebo sojové mléko.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,99 g
  • Sacharidy:

    348,60 g
    • Cukry:

      126,15 g
  • Tuky:

    30,16 g
  • Vláknina:

    131,30 g

Aktivita pro spálení:

496 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Smoothie s ořechy

(9 hlasů)
20min
900 kJ

Kokosovo-ananasový nápoj

(11 hlasů)
15min
682 kJ

Jogurtové smoothie

(12 hlasů)
15min
296 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

meduňka

44 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0 g

kefír

60 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie s malinami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba