Prostreno.cz

Smoothie s malinami

Výživný nápoj s mraženými malinami.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 281 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky1g

Ingredience na

  • 600 ml kefíru
  • 400 ml mražených malin, nebo jahod
  • 0,5 hrnku ovesných, nebo pohankových vloček
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička dřeně vanilky
  • 12 ks mražených malin
  • Na ozdobu
  • 4 snítky meduňky

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Podávejte ozdobené malinami a snítkou meduňky.

TIP:

K přípravě koktejlu můžete použít i mandlové mléko, nebo sojové mléko.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie s malinami

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat