Prostreno.cz

Smoothie s malinami

Výživný nápoj s mraženými malinami.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 292 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Podávejte ozdobené malinami a snítkou meduňky.

TIP:

K přípravě koktejlu můžete použít i mandlové mléko, nebo sojové mléko.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,75g
  • Sacharidy:

    216,70g
    • Cukry:

      92,68g
  • Tuky:

    16,31g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Smoothie s ořechy

(9 hlasů)
20min
894 kJ

Kokosovo-ananasový nápoj

(11 hlasů)
15min
725 kJ

Jogurtové smoothie

(12 hlasů)
15min
305 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie s malinami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat