Prostreno.cz

Mango lassi

Výživný a osvěžující nápoj.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 271 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks zralého manga
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 400 ml mléka
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 6 lístků máty - nasekané
  • 1 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Mango oloupejte a nakrájejte.
  2. Nakrájené mango dejte do v mixéru, přidejte jogurt, mléko a citrónovou šťávu.
  3. Rozmixujte do hladka, nalijte do skleniček, posypte nasekanou mátou a pokapejte medem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,80g
  • Sacharidy:

    127,00g
    • Cukry:

      105,00g
  • Tuky:

    6,90g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Třešňový drink

(7 hlasů)
15min
196 kJ

Zelený čaj s jablky

(11 hlasů)
25min
63 kJ

Kiwi koktejl

(5 hlasů)
20min
186 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mango lassi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat