Prostreno.cz

Zeleninová krémová polévka

Zeleninová polévka s křenovým sýrem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na

  • 1,5 l vody
  • 350 g mražené zeleniny - směs
  • 2 špetky soli
  • 6 lístků libečku - nebo sušený libeček
  • 150 g čerstvého smetanového sýra s křenem
  • 4 plátky toastového chleba
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu, přidejte zeleninu, podle potřeby osolte a vařte 15 minut, nebo do změknutí zeleniny.
  2. Polévku rozmixujte, přidejte sýr, nasekaný libeček a míchejte, až se sýr zcela rozpustí.
  3. Podávejte s chlebovými krutony: chléb nakrájejte na kostičky a orestujte je na oleji.

TIP:

K přípravě můžete pochopitelně použít i čerstvou zeleninu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,49g
  • Sacharidy:

    77,86g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    146,80g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Čočková polévka se zeleninou

(10 hlasů)
45min
283 kJ

Kapustová polévka

(11 hlasů)
55min
393 kJ

Polévka z pórku

(9 hlasů)
50min
254 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninová krémová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat