Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Brokolicový salát

lanvin
10hlasů
Hodnotit

25min

15min příprava

10min vaření

402 kJ

energetická hodnota na 100g

45 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky4g sacharidy4g bílkoviny

Jednoduchý salát z brokolice.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce ořechového oleje
  • 500 g brokolice rozdělené na růžičky - + stonek nakrájený na tenké plátky
  • 1 ks velké, červené papriky
  • 2 lžíce lískových oříšků

Postup přípravy

  • Očištěnou papriku nakrájejte na proužky.
  • Brokolici blanšírujte 5 minut v osolené vodě, pak brokolici dejte do ledové vody, sceďte a nechte dobře okapat. Můžete osušit papírovou utěrkou.
  • V pánvi rozehřejte olej, přidejte brokolici, na proužky nakrájenou papriku a restujte 2 minuty.
  • Vmíchejte lískové oříšky a restujte ještě 1 minutu.
  • Salát podávejte teplý.
Krůtí kuličky

Krůtí kuličky

5 hlasů
1h a 15min 443kJ
Glazovaná sekaná z vepřového masa

Glazovaná sekaná z vepřového masa

3 hlasy
2h a 5min 726kJ 200 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Salát s chřestem

Salát s chřestem

6 hlasů
30min 362 kJ 130 Kč
Zelný salát

Zelný salát

3 hlasy
25min 461 kJ 40 Kč
Salát se zeleninou

Salát se zeleninou

8 hlasů
50min 341 kJ 45 Kč
Salát z čínského zelí s chilli papričkou

Salát z čínského zelí s chilli papričkou

2 hlasy
30min 305 kJ 80 Kč
Pomerančový salát

Pomerančový salát

4 hlasy
30min 357 kJ 70 Kč
Salát z bílého zelí s chlebovými krutony

Salát z bílého zelí s chlebovými krutony

4 hlasy
35min 968 kJ 95 Kč

Články nejen o vaření