Kuřecí plátky na česneku
Kuřecí prsa s česnekem a kari kořením.
-
1h a 15min
15min příprava
60min vaření
-
515 kJ / 123 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky7g
Ingredience na
- 4 plátky
kuřecích prsou
- 6 stroužků
česneku
- 2 lžičky
kari koření
- 350 ml
domácího kuřecího vývaru
- 4 špetky
soli
- 3 lžíce
másla
- 1 lžíce
oleje
Postup přípravy
- Plátky masa osolte a opečte z obou stran na másle s olejem, před koncem pečení poprašte maso kari kořením.
- K masu nasypte oloupaný, nakrájený česnek, zalijte vývarem a duste doměkka.
TIP:
Omáčku můžete zahustit instantní jíškou.
