Prostreno.cz

Těstoviny se sýrem gouda

Klasické zapečené těstoviny se sýrem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 930 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy22g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 lžíce másla
  • 250 g oblíbených těstovin
  • 2 lžíce hladké mouky - vrchovaté
  • 650 ml teplého mléka
  • 220 g strouhaného sýra Gouda
  • 0,5 lžičky mleté sladké papriky
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře - volitelné
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané
  • 5 lžic strouhanky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Zapékací misku vymažte máslem (0,5 lžíce).
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  4. Máslo rozehřejte v hrnci, přidejte mouku a 2 minuty míchejte.
  5. Za stálého šlehání metličkou pomalu přilévejte mléko, míchejte, až směs zhoustne, pak odstavte ze zdroje tepla.
  6. Do směsi vmíchejte 3/4 sýra, sůl, (pepř), mletou papriku a 2 lžíce nasekané petrželky.
  7. Přidejte uvařené, scezené těstoviny a promíchejte.
  8. Zbývající sýr promíchejte se strouhankou.
  9. Směs nalijte do zapékací misky, posypte sýrem se strouhankou a pečte 25-30 minut.
  10. Posypte zbývající petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,10g
  • Sacharidy:

    352,90g
    • Cukry:

      28,00g
  • Tuky:

    137,20g
  • Vláknina:

    67,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s houbami

(16 hlasů)
1h a 20min
954 kJ

Špagety s cherry rajčaty

(13 hlasů)
50min
713 kJ

Těstoviny s brokolicí

(14 hlasů)
1h a 30min
1152 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny se sýrem gouda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat