Prostreno.cz

Polévka s mletým masem

Polévka se zeleninou, mletým masem a špagetami.

  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 304 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 300 g mletého vepřového masa
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks velké mrkve
  • 1 ks malé kedlubny
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 0,5 ks pórku - pouze bílá část
  • 3 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 150 g vařených, nakrájených špaget
  • 120 g hrášku - čerstvý, nebo mražený
  • 1 ks bobkového listu
  • 1,7 l vody
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na kostky a orestujte ji na lžíci másla.
  2. Přidejte maso a míchejte přibližně 4 minuty.
  3. Vše zalijte vodou, přidejte kostku vývaru, rajčatový protlak, bobkový list a vařte 20-25 minut.
  4. Pět minut před koncem vaření přidejte do polévka hrášek.
  5. Polévku podle chuti osolte, opepřete a podávejte se špagetami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,54g
  • Sacharidy:

    268,90g
    • Cukry:

      25,00g
  • Tuky:

    117,05g
  • Vláknina:

    64,10g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka se zeleninou

(1 hlasů)
50min
86 kJ

Velikonoční králičí polévka

(1 hlasů)
1h a 25min
449 kJ

Rybí polévka

(2 hlasů)
1h a 15min
192 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat