Prostreno.cz

Růžičková kapusta s rozinkami

Rychlá příloha z růžičkové kapusty.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 446 kJ / 106 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 750 g růžičkové kapusty - nakrájené na čtvrtiny
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule - jemně nakrájená
  • 2 lžíce velkých rozinek
  • 120 ml kuřecího vývaru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte růžičkovou kapustu a rozinky.
  3. Promíchejte a zalijte kuřecím vývarem. Duste 15 minut.
  4. Dochuťte solí a pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,50g
  • Sacharidy:

    166,90g
    • Cukry:

      70,00g
  • Tuky:

    186,65g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 106 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Kaše s pastinákem

(15 hlasů)
55min
648 kJ

Brambory v bylinkách

(17 hlasů)
1h a 5min
416 kJ

Květák s pistáciemi

(17 hlasů)
25min
1464 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta s rozinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat