Prostreno.cz

Kuřecí maso s chilli a kokosovým mlékem

Pikantní kuřecí kousky s paprikou, žampiony a chilli.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 596 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 1 ks červené papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 200 g žampionů
  • 4 špetky soli
  • 3 lžíce oleje
  • 0,5 lžíce kari koření
  • 200 ml kokosového mléka

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky, houby na plátky, papriku na proužky.
  2. Maso orestujte v hrnci na oleji.
  3. Přidejte nakrájený česnek, houby, papriky, kari a dobře promíchejte.
  4. Maso zalijte kokosovým mlékem (nebo smetanou), podle chuti osolte a duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,09g
  • Sacharidy:

    55,08g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    127,25g
  • Vláknina:

    7,72g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa v anglické slanině

(2 hlasů)
1h a 25min
670 kJ

Pečená krůtí stehna

3h a 0min
411 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s chilli a kokosovým mlékem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat