Prostreno.cz

Brusinkový nápoj

Tento nápoj nejen že vypadá krásně, ale i skvěle chutná. Brusinky se řadí mezi “superpotraviny", vyznačují se velkým množstvím důležitých živin, jsou bohaté na vitamíny, minerály, blahodárně účinkují na imunitní systém a mají antioxidační účinky.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 207 kJ / 49 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 300 ml 100% brusinkové šťávy
  • Na ozdobu
  • 12 ks čerstvých brusinek
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce cukru

Postup přípravy

  1. Vždy 6 brusinek navlečte na špejli, namočte je v citronové šťávě a obalte je v cukru.
  2. V mixéru rozmixujte zázvor, brusinkovou šťávu a javorový sirup. Taky můžete vše bez mixování pouze promíchat.
  3. Nalijte do sklenic a ozdobte brusinkovým špízem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,50g
  • Sacharidy:

    214,60g
    • Cukry:

      174,80g
  • Tuky:

    2,42g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 49 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Javorové mojito

(3 hlasů)
10min
53 kJ

Malinový Sprite

(4 hlasů)
15min
123 kJ

Mátový gin

(1 hlasů)
10min
110 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brusinkový nápoj

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat