Prostreno.cz

Mrkvový koktejl

Zdravý koktejl plný vitamínů.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 192 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nejdříve rozmixujte oloupanou, nakrájenou mrkev, nakrájený ananas a kokosovou vodu.
  2. Přidejte jogurt, zázvor, skořici a mixér zapněte jen na pár vteřin.
  3. Hned podávejte.

TIP:

K přípravě budete potřebovat výkonnější mixér, aby se mrkev důkladně rozmixovala. Do koktejlu můžete přidat i ananas kompotovaný, klidně se šťávou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,84g
  • Sacharidy:

    129,90g
    • Cukry:

      27,10g
  • Tuky:

    7,28g
  • Vláknina:

    59,04g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Jogurtové smoothie se stévií

(5 hlasů)
15min
701 kJ

Nápoj z červené řepy

(7 hlasů)
20min
173 kJ

Vitamínová šťáva

(9 hlasů)
20min
170 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat