Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Grilovaný rybí špíz

Mikeš
3hlasy
Hodnotit

1h a 15min

45min příprava

30min vaření

327 kJ

energetická hodnota na 100g

170 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky2g sacharidy5g bílkoviny

Grilovaná ryba s cuketou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g filé z ryb - candát, pstruh
  • 1 ks malé cukety
  • 1 ks větší žluté papriky
  • 1 ks červené papriky
  • 150 g malých žampiónů
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 4 ks dřevěné nebo kovové špízy
  • Na marinádu
  • 100 ml oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 0,5 lžičky čerstvě mletého zeleného pepře
  • 0,5 lžičky mletého červeného pepře
  • 0,5 lžičky soli

Postup přípravy

  • Pokud použijete dřevěné špízy namočte je na 20 minut do studené vody.
  • Rybí filé nakrájejte na kostky.
  • Očištěnou papriku nakrájejte na stejně velké kostky, cuketu nakrájejte na plátky.
  • Rybí a zeleninové kousky střídavě s celými žampióny navlečte na špejle, špízy vložte do mělké nádoby.
  • Smíchejte všechny ingredience na marinádu a marinádou přelijte špízy. Marinujte 30 minut, špízy jednou otočte.
  • Grilujte na grilovací pánvi, nebo venkovním grilu přibližně 20—25 minut.
  • Pokapejte je citrónovou šťávou a podávejte.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Ryba v sezamovém kabátku

Ryba v sezamovém kabátku

6 hlasů
1h a 5min 995 kJ 210 Kč
Losos se sušenými rajčaty

Losos se sušenými rajčaty

2 hlasy
40min 602 kJ 270 Kč
Rybí filé v sýrovém kabátku

Rybí filé v sýrovém kabátku

1 hlas
45min 745 kJ 130 Kč
Treska s pečenou zeleninou

Treska s pečenou zeleninou

3 hlasy
60min 669 kJ 240 Kč
Lososové karbanátky

Lososové karbanátky

3 hlasy
45min 1047 kJ 250 Kč
Ryba s mandlovou strouhankou

Ryba s mandlovou strouhankou

8 hlasů
50min 821 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření