Prostreno.cz

Okurkové kanapky

Neobejde se bez nich žádná párty. A zachrání vás, když se přihlásí nečekaná návštěva. Snadné, rychlé, nápadité.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 125 kJ / 30 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ricottu a nasekaný kopr smíchejte v menší misce. Podle chuti osolte a opepřete.
  2. Okurku nakrájejte na plátky o tloušťce 0,5-1 cm.
  3. Papriky nakrájejte na stejně velké kousky. Houby sceďte a nechte dobře okapat.
  4. Plátky okurek potřete sýrem, na sýr položte kousek papriky, na papriky houby.
  5. Ozdobte citrónovou kůrou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,64g
  • Sacharidy:

    98,81g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    15,68g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 30 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Cukety pečené v troubě

(7 hlasů)
55min
602 kJ

Hruška se slaninou

(9 hlasů)
30min
1211 kJ

Bramborové muffiny se sýrem

(6 hlasů)
55min
766 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurkové kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat