Prostreno.cz

Grilované kuřecí kostky

Kuřecí maso grilované se sýrem a hroznovým vínem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    30min příprava

    15min vaření

  • 1053 kJ / 251 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy4g
tuky17g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 200 g sýra halloumi
  • 200 g zeleného hroznového vína
  • Na marinádu
  • 120 ml olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry
  • 1 stroužek česneku
  • 3 špetky soli
  • 1 lžička koření na kuře

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Smíchejte ingredience na marinádu. ¾ marinády nalijte do uzavíratelného plastového sáčku, přidejte maso, protřepejte, sáček uzavřete a dejte do lednice. Marinujte nejlépe přes noc.
  3. Sýr halloumi nakrájejte na stejně velké kostky jako maso.
  4. Sýr, hrozny a maso navlečte střídavě na špízy.
  5. Grilujte na středně předehřátém grilu 10-15 minut, nebo až je maso propečené.
  6. Potřete zbývající marinádou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,70g
  • Sacharidy:

    78,20g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    134,68g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 251 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí maso s cuketou, rajčaty a sýrem

(10 hlasů)
1h a 20min
629 kJ

Kuře pečené s ořechy a houbami

(2 hlasů)
1h a 20min
681 kJ

Plněné bílé papriky

(7 hlasů)
1h a 15min
326 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované kuřecí kostky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat