Prostreno.cz

Pórková polévka s houbami

Máte rádi houby, tato polévka je rychlá, snadná a velmi chutná.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 237 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 400 g čerstvých hub
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks většího pórku
  • 1 lžíce másla
  • 2 lžíce světlé instantní jíšky
  • 300 ml smetany na vaření
  • 1 l domácího vývaru - nejlépe zeleninový
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 0,5 hrnku petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na silnější plátky.
  2. Oloupanou cibuli nasekejte nadrobno, pórek nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci na másle orestujte pórek, přidejte houby a míchejte 2-3 minuty.
  4. Houby zalijte vývarem, smetanou a vařte 20 minut.
  5. Polévku zahustěte instantní jíškou.
  6. Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  7. Podávejte posypané nasekanou cibulkou a petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,80g
  • Sacharidy:

    153,10g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    139,15g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Francouzská sýrová polévka

(1 hlasů)
45min
748 kJ

Kerblíková polévka

(1 hlasů)
40min
389 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat