Prostreno.cz

Krémová petrželová polévka

Jednoduchá polévka, kterou skvěle doplní petrželové pesto.

15.08.2017 sun
1h a 5min

35min příprava

30min vaření

565 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte oloupanou, nakrájenou petržel a 2 minuty míchejte.
  2. Zalijte vodou, mlékem, přidejte kostku vývaru a vařte 15 minut, nebo až petržel změkne.
  3. Mezitím si připravte pesto: Piniové oříšky zlehka opražte na pánvi, vsypte je do mixéru, přidejte petrželku, parmezán, česnek, citronovou šťávu a špetku soli a pepře. Rozmixujte dohladka, postupně přilévejte olej, až získáte hladkou pastu.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte smetanu, podle potřeby dochuťte solí a nechte projít varem.
  5. Polévku podávejte s petrželovým pestem.

TIP:

Pokud vám zbude pesto, můžete ho zamrazit.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,60 g
  • Sacharidy:

    175,10 g
    • Cukry:

      27,64 g
  • Tuky:

    319,48 g
  • Vláknina:

    35,94 g

Aktivita pro spálení:

135 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s liškami

(1 hlasů)
55min
377 kJ

Cibulová polévka s houbami

(1 hlasů)
55min
159 kJ

Letní cuketová polévka

(2 hlasů)
45min
371 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

petrželka

50,95 kcal / 100g
B3,3 g
S8,1 g
T0,7 g

citronový extrakt

289 kcal / 100g
B0 g
S71 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová petrželová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba