Prostreno.cz

Francouzská sýrová polévka

Sytá francouzská polévka s nivou a krutony.

21.08.2017 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

728 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a česnek jemně nasekejte, papriku nakrájejte na malé kostičky, oloupané jablko nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek, kari a promíchejte.
  3. Přidejte jablko, papriku, zalijte vývarem, smetanou a vařte 15 minut.
  4. Nakonec do polévky vmíchejte žloutky, rozšlehané se 6 lžícemi smetany ke šlehání, jen prohřejte už nevařte.
  5. Podávejte posypané rozdrobeným sýrem a s chlebovými krutony.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    215,20 g
  • Sacharidy:

    434,36 g
    • Cukry:

      68,15 g
  • Tuky:

    316,50 g
  • Vláknina:

    21,27 g

Aktivita pro spálení:

922 kcal
115

minut jízdy na kole

87

minut běhu

275

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s liškami

(1 hlasů)
55min
200 kJ

Cibulová polévka s houbami

(1 hlasů)
55min
99 kJ

Letní cuketová polévka

(2 hlasů)
45min
245 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

žloutek

357,14 kcal / 100g
B15,6 g
S0,59 g
T25,1 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Francouzská sýrová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba