Prostreno.cz

Francouzská sýrová polévka

Sytá francouzská polévka s nivou a krutony.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 747 kJ / 178 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy13g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 ks velké jablko
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžička kari koření
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 4 ks žloutky
  • 6 lžic smetany ke šlehání
  • K podávání
  • 200 g sýra s modrou plísní
  • 6 porcí chlebových krutonu

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a česnek jemně nasekejte, papriku nakrájejte na malé kostičky, oloupané jablko nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek, kari a promíchejte.
  3. Přidejte jablko, papriku, zalijte vývarem, smetanou a vařte 15 minut.
  4. Nakonec do polévky vmíchejte žloutky, rozšlehané se 6 lžícemi smetany ke šlehání, jen prohřejte už nevařte.
  5. Podávejte posypané rozdrobeným sýrem a s chlebovými krutony.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,52g
  • Sacharidy:

    125,09g
    • Cukry:

      24,80g
  • Tuky:

    181,33g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 178 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s liškami

(1 hlasů)
55min
191 kJ

Cibulová polévka s houbami

(1 hlasů)
55min
100 kJ

Letní cuketová polévka

(2 hlasů)
45min
238 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Francouzská sýrová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat