Prostreno.cz

Mexické kuřecí maso

Kuřecí maso pro ty, kteří mají rádi něco ostřejšího.

  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 446 kJ / 106 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • 700 g kuřecích prsou
  • 4 lžíce oleje
  • 400 g nakládaných fazolí - v plechu
  • 1 ks cibule
  • 1 ks zelené papriky - nakrájené
  • 150 g mražené kukuřice
  • 1 plechovka drcených rajčat
  • 400 ml světlého piva
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 2 ks zelené chilli papričky
  • Na posypání
  • 100 g strouhaného tvrdého sýra
  • 100 g strouhaného pravého čedaru

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostky, oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a maso s cibulí orestujte na oleji.
  2. K masu přidejte nakrájenou papriku a nakrájené chilli papričky bez semínek.
  3. Přidejte rajčata, kukuřici a scezené, propláchnuté fazole.
  4. Podlijte pivem a vařte, až je maso měkké.
  5. Dochuťte česnekem, případně špetkou soli.
  6. Podávejte posypané strouhaným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,94g
  • Sacharidy:

    88,86g
    • Cukry:

      21,32g
  • Tuky:

    171,73g
  • Vláknina:

    23,00g

Aktivita pro spálení: 106 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kostky s brokolicí

(2 hlasů)
1h a 20min
798 kJ

Krůtí závitky s kapustou

(2 hlasů)
1h a 30min
491 kJ

Kuřecí prsa v anglické slanině

(8 hlasů)
1h a 30min
984 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mexické kuřecí maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat