Prostreno.cz

Bramborový salát se sýrem

Bramborový salát s balkánským sýrem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 536 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 kg malých brambor - stejně velkých
  • 3 špetky soli
  • 200 g balkánského sýra
  • 3 ks lahůdkové cibulky
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • Na zálivku
  • 1 lžíce celozrnné hořčice
  • 90 ml olivového oleje
  • 1 lžička javorového sirupu

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory sceďte a nechte vychladnout.
  2. V misce smíchejte ingredience na zálivku.
  3. Brambory nasypte do misky, přidejte na kostičky nakrájený sýr a zalijte zálivkou.
  4. Salát posypte nakrájenou cibulkou, podle chuti opepřete a vše lehce promíchejte.

TIP:

Vyzkoušejte místo balkánského sýra například sýr niva.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,00g
  • Sacharidy:

    161,00g
    • Cukry:

      72,73g
  • Tuky:

    131,56g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Květákový salát

(2 hlasů)
35min
126 kJ

Jablečný salát s anglickou slaninou

(2 hlasů)
25min
433 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat