Prostreno.cz

Grilovaná játra

Recept na pikantní grilovaná játra s anglickou slaninou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 30min

    1h a 15min příprava

    15min vaření

  • 777 kJ / 185 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na

  • 400 g vepřových játer
  • 200 g anglické slaniny
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 2 lžičky koriandru
  • 1/2 lžičky chilli
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks bílé cibule
  • Na ozdobu
  • 1 ks citrónu

Postup přípravy

  1. Játra nakrájejte na kostky. Amglickou slaninu nakrájejte na menší kostky. V misce promíchejte kmín, koriandr, chilli a olej. Játra a anglickou vložte do této směsi a nechte hodinu odležet.
  2. Pak střídavě napichujte na jehly. Potřete olejem a grilujte z každé strany 5 minut. Hotová játra podávejte s tence nakrájenou cibulí a plátky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,90g
  • Sacharidy:

    87,10g
    • Cukry:

      20,14g
  • Tuky:

    180,10g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 185 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřová žebírka v marinádě z whisky

(22 hlasů)
1h a 50min
1318 kJ

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
857 kJ

Plněné klobásky

(8 hlasů)
35min
1007 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná játra

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat