Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Dýňová polévka se šafránem

Dýňová polévka se šafránem a grapefruitovou šťávou.

Ohodnotit
09.10.2017 sun
55min

20min příprava

35min vaření

328 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Dýni nakrájejte na malé kostičky.
  2. Na oleji s máslem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  3. Přidejte dýni, kari koření, promíchejte a zalijte vývarem. Vařte přikryté 15-20 minut, až změkne dýně.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu, šafrán, podle potřeby dochuťte solí a vařte 5 minut.
  5. Nakonec do polévky vmíchejte grapefruitovou šťávu.
  6. Podávejte posypané pepřem, ozdobené lístečky oregana.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,44 g

  • Sacharidy:

    172,51 g

    • Cukry:

      27,21 g

  • Tuky:

    139,74 g

  • Vláknina:

    22,38 g

Aktivita pro spálení:

270 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rychlá polévka se zeleninou

Rychlá polévka se zeleninou

(2 hlasů)
45min
118 kJ
Krémová polévka s celerovými nudličkami

Krémová polévka s celerovými nudličkami

(4 hlasů)
50min
272 kJ
Polévka s cizrnou

Polévka s cizrnou

(2 hlasů)
45min
432 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Cherrynka
02.11.2017
Dýně mám ráda, pamatuji, ajk jsem je s prarodiči pěstovali na zahradě a dělali kompoty :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
dýně

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
olej

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Příliš častá konzumace bílého pečiva může mít zdravotní následky
Zdraví a diety

Příliš častá konzumace bílého pečiva může mít z...

Ekologický úklid za pár korun
Tipy a triky

Ekologický úklid za pár korun

Kouzlo lehkého víkendového vaření
Dobroty do spíže a ledničky

Kouzlo lehkého víkendového vaření

Signály vašeho trávení ukazující na alergii nebo intoleranci
Zdraví a diety

Signály vašeho trávení ukazující na alergii neb...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka se šafránem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba