Prostreno.cz

Dušené okurky

Recept na jednoduchou přílohu k masu, nejlépe pak grilovanému.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 221 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • 600 g okurky
  • 1/2 svazku kopru
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 1 dcl zeleninového vývaru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky pepře

Postup přípravy

  1. Oloupanou okurku nakrájejte na kostky. Česnek a cibuli nakrájejte a orestujte na oleji. Přidejte okurky, vývar a poduste 5 minut. Dochuťte solí, pepřem a přidejte nasekaný kopr.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,13g
  • Sacharidy:

    118,45g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    103,71g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené česnekové brambory s rozmarýnem

(27 hlasů)
45min
698 kJ

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
124 kJ

Brambory zapečené se slaninou a sýrem podle Itala

(27 hlasů)
35min
680 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušené okurky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat