Prostreno.cz

Kuřecí polévka se smetanou

Na téhle polévce si nejvíc pochutnáte, když si na její přípravu dopřejete poctivý domácí vývar.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 350 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 700 g kuřecích prsíček
  • 2 lžíce oleje nebo másla
  • 1 ks nakrájené bílé cibule
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí
  • 3 stroužky česneku
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 4 ks menších brambor - oloupané a nakrájené na kousky
  • 1,5 l domácího kuřecího vývaru
  • 200 ml smetany na vaření - může být i 33%
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na ozdobu
  • 0,5 svazku zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky.
  2. Na rozehřátém oleji, nebo másle nechte zesklovatět nakrájenou oloupanou cibuli, drobně nakrájenou lahůdkovou cibulku a česnek.
  3. Přidejte nakrájené kuřecí maso, kmín, vývar, brambory a vařte přibližně 30 minut, nebo až je vše měkké.
  4. Polévku dochuťte solí, pepřem, přidejte smetanu a vařte ještě 5 minut.
  5. Podávejte ozdobené zelenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,50g
  • Sacharidy:

    191,50g
    • Cukry:

      20,73g
  • Tuky:

    141,34g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Kari zeleninová polévka

(2 hlasů)
45min
253 kJ

Mléčná polévka se šafránem

(4 hlasů)
35min
670 kJ

Krémová, smetanová polévka z topinambur

(4 hlasů)
55min
290 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka se smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat