Prostreno.cz

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

Ananasová marináda zvýrazní chuť jemného kuřecího masa.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 495 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • 800 g kuřecích prsou
  • 50 ml řepkového oleje
  • 0,5 lžičky soli
  • 1 ks pomeranče
  • 5 stroužků česneku
  • Na posypání
  • 4 snítky zelené petrželky
  • Na zálivku
  • 200 ml ananasové šťávy
  • 2 lžíce sladké chilli omáčky
  • 3 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 0,5 lžičky kurkumy

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v misce.
  2. Kuřecí maso opečte ze všech stran v pekáčku na oleji.
  3. Maso osolte a přelijte zálivkou.
  4. K masu přidejte nakrájený pomeranč a celé stroužky česneku.
  5. Maso pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 50 minut, nebo až je maso měkké. Během pečení maso několikrát otočte.
  6. Upečené maso posypte nasekanou petrželkou.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa pečená s pomerančem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat