Prostreno.cz

Polévka s červenou řepou a rajčaty

Z červené řepy a rajčat můžete připravit skvělou, zdravou polévku.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 231 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 500 g červené řepy
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 2 ks menších brambor
  • 5 ks větších, oloupaných rajčat - nebo plechovka konzervovaných rajčat
  • 2 l vody
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks bobkového listu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžíce octa - volitelné
  • 1 lžíce pískového cukru - volitelné
  • 200 ml zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Oloupanou řepu, brambory a mrkev nakrájejte na kostky, oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte cibuli, přidejte česnek, mrkev, řepu, brambory a dvě minuty míchejte.
  3. Zalijte vodou, podle chuti osolte, opepřete, přidejte bobkový list a vařte 15 minut.
  4. Přidejte oloupaná, nakrájená rajčata a vařte dalších 15 minut.
  5. Podle chuti přidejte lžíci cukru a lžíci octa.
  6. Podávejte se zakysanou smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,87g
  • Sacharidy:

    300,91g
    • Cukry:

      126,53g
  • Tuky:

    132,29g
  • Vláknina:

    63,20g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka ze zimních hrušek

(2 hlasů)
55min
278 kJ

Polévka z mletého masa

(2 hlasů)
1h a 5min
274 kJ

Polévka z červené řepy s medem

(5 hlasů)
45min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s červenou řepou a rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat