Prostreno.cz

Smoothie s celerem a ananasem

Nápoj plný vitamínů a minerálů.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 124 kJ / 29 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky1g

Ingredience na

  • 0,5 ks salátové okurky - nakrájené na kousky
  • 0,5 ks oloupaného avokáda - nakrájené na kousky
  • 2 stonky řapíkatého celeru - nakrájeného na kousky
  • 2 plátky ananasu - nakrájené na kousky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané
  • 2 lístky kadeřávku - nakrájené na kousky
  • 2 plátky chilli papričky - volitelné
  • 500 ml vody nebo ananasového džusu - nebo chlazeného zeleného čaje

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience nasypte do mixéru, přidejte citronovou šťávu, vodu, džus, nebo zelený čaj a vše rozmixujte dohladka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,83g
  • Sacharidy:

    65,65g
    • Cukry:

      26,10g
  • Tuky:

    16,11g
  • Vláknina:

    11,94g

Aktivita pro spálení: 29 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Mandlové mléko se skořicí

(5 hlasů)
20min
504 kJ

Detox smoothie

(2 hlasů)
20min
159 kJ

Kokosový koktejl

(2 hlasů)
15min
178 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smoothie s celerem a ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat