Prostreno.cz

Italský salát

Salát se sušenými rajčaty a artyčoky.

19.04.2018 lentilka
15min

15min příprava

528 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Salát nasypte do misky, přidejte ostatní ingredience, lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,02 g
  • Sacharidy:

    234,50 g
    • Cukry:

      142,78 g
  • Tuky:

    113,84 g
  • Vláknina:

    49,50 g

Aktivita pro spálení:

649 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Vajíčkový salát

(2 hlasů)
30min
567 kJ

Salát z vařené zeleniny

(3 hlasů)
45min
478 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salát zelený

22 kcal / 100g
B1,09 g
S4,07 g
T0,16 g

artyčok

47 kcal / 100g
B3 g
S10 g
T0,1 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Italský salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba