Prostreno.cz

Ředkvičky dušené s hráškem

Rychlý, lehký jarní oběd, svačina, nebo příloha.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 132 kJ / 31 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na

  • 20 ks ředkviček
  • 300 g cukrového hrášku
  • 3 lžíce másla
  • 4 lžíce zeleninového vývaru
  • 2 špetky soli
  • 3 snítky nasekaného koriandru - nebo hrst petrželky

Postup přípravy

  1. Na másle nejdříve poduste hrášek.
  2. Po 5-8 minutách přidejte k hrášku omyté, na plátky nakrájené ředkvičky, vývar a duste ještě 5 minut.
  3. Dochuťte solí a nasekaným koriandrem, nebo petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,40g
  • Sacharidy:

    28,30g
    • Cukry:

      6,80g
  • Tuky:

    100,70g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 31 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

9

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(2 hlasů)
1h a 5min
1080 kJ

Ananasové tousty

(2 hlasů)
20min
800 kJ

Tousty s dýňovým pyré

(6 hlasů)
1h a 35min
820 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ředkvičky dušené s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat