Prostreno.cz

Pórková polévka s kuřecími prsíčky

Polévka z kuřecího masa a pórku.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 254 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy2g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g kuřecích prsou
  • 1 ks velkého pórku
  • 2 lžíce oleje
  • 1 snítka čerstvého libečku
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 ks velké brambory
  • 2 l vody
  • 1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 180 ml 33% smetany

Postup přípravy

  1. Očištěný pórek (i zelenou část) nakrájejte na větší kousky.
  2. Celer nakrájejte na malé kousky.
  3. Oloupanou bramboru a maso nakrájejte na kostky.
  4. V hrnci na oleji krátce orestujte pórek a celer.
  5. Přidejte kuřecí maso a vše zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až je maso měkké.
  6. Do polévky nalijte smetanu, přidejte nasekaný libeček a polévku nechte projít varem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,52g
  • Sacharidy:

    86,30g
    • Cukry:

      4,53g
  • Tuky:

    145,26g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Kedlubnová polévka

(1 hlasů)
1h a 5min
323 kJ

Polévka z čerstvých rajčat

(2 hlasů)
1h a 10min
376 kJ

Bramborová polévka s chřestem

(3 hlasů)
55min
232 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s kuřecími prsíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat