Prostreno.cz

Bramborová polévka s chřestem

Lahodná jarní polévka s chřestem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 232 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce světlé instantní jíšky
  • 300 ml mléka - nebo smetany na vaření
  • 1.2 l domácího zeleninového vývaru
  • 1 špetka soli
  • 2 ks větších brambor
  • 8 stonků zeleného chřestu
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí

Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Cibuli a česnek zalijte teplým vývarem.
  3. Oloupané brambory nakrájejte na větší kostky, očištěný chřest nakrájejte – jeden stonek na přibližně 4-5 cm kousky.
  4. Do vývaru nasypte brambory a vařte na mírném ohni 10 minut.
  5. Do polévky přidejte chřest, mléko, nebo smetanu, instantní jíšku a vařte 10 minut.
  6. Nakonec do polévky nasypte nakrájenou lahůdkovou cibulku. Pokud je třeba, polévku dochuťte solí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,50g
  • Sacharidy:

    126,00g
    • Cukry:

      13,33g
  • Tuky:

    126,89g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Cibulová polévka

(1 hlasů)
60min
415 kJ

Kuřecí svačinová polévka

(3 hlasů)
1h a 20min
361 kJ

Polévka z kadeřávku

(1 hlasů)
45min
138 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat