Prostreno.cz

Těstoviny s cuketou a lilkem

Za půl hodiny můžete podávat.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy24g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cukety a lilek nakrájejte na kostky, rajčata překrojte na poloviny.
  2. V pánvi rozehřejte olej a máslo, přidejte zeleninu a duste přibližně 10 minut.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  4. Uvařené těstoviny sceďte a promíchejte je s dušenou zeleninou.
  5. Podle potřeby dochuťte mletým pepřem.
  6. Podávejte se snítkou petržele.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,23g
  • Sacharidy:

    192,41g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    187,91g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s avokádem

(7 hlasů)
50min
1139 kJ

Lasagne s kuřecím masem

(3 hlasů)
1h a 35min
803 kJ

Těstoviny s houbami a kadeřávkem

(5 hlasů)
1h a 5min
815 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s cuketou a lilkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat