Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Letní vrstvený salát

sun
0hlasů
Hodnotit

30min

30min příprava

317 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky8g sacharidy2g bílkoviny

Míchaný ovocný salát se zeleninou a skvělou zálivkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks vařené kukuřice
  • 1 ks lahůdkové cibulky
  • 1 hrnek nasekané petrželky
  • 200 g hruškových rajčat
  • 100 g rukoly
  • 1 ks větší zralé hrušky
  • 1.2 kg různých druhů melounů
  • 1 hrnek brusinek
  • 200 g sýra feta - volitelné
  • Na zálivku
  • 80 ml citrónové šťávy
  • 100 ml pomerančové šťávy
  • 80 ml olivového oleje
  • 2 lžičky medu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  • Kukuřičná zrna oloupejte.
  • Cibuli jemně nakrájejte.
  • Různé druhy melounů a hrušku nakrájejte na kostičky.
  • Rajčata nakrájejte na kousky.
  • Sýr nakrájejte na malé kostky.
  • Ovocem a zeleninou střídavě naplňte velkou vysokou misku, nebo džbán.
  • Ingredience na zálivku důkladně promíchejte a salát přelijte.
  • Podávejte vychlazené.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Salát s čerstvými fíky

Salát s čerstvými fíky

1 hlas
20min 431 kJ 110 Kč
Rajčatový salát se sýrem a ořechy

Rajčatový salát se sýrem a ořechy

3 hlasy
20min 556 kJ 80 Kč
Salát z barevných rajčat

Salát z barevných rajčat

2 hlasy
30min 469 kJ 80 Kč
Pestrý zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

1 hlas
40min 488 kJ 170 Kč
Zelný salát s nivou

Zelný salát s nivou

5 hlasů
35min 309 kJ 85 Kč
Okurkový salát s avokádem

Okurkový salát s avokádem

4 hlasy
20min 282 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření