Prostreno.cz

Nápoj z kiwi a špenátu

Vyvážená chuť kiwi, špenátu a kokosové vody vás osvěží.

  • 20min

    20min příprava

  • 363 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 200 g baby špenátu
  • 4 ks kiwi - oloupaných
  • 500 ml kokosové vody - nebo minerální vody
  • 5 lžic šťávy z limetky
  • K podávání
  • 1 hrnek drceného ledu
  • Na ozdobu
  • 3 plátky kiwi

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte.
  2. Nápoj rozdělte do skleniček a ozdobte plátkem kiwi.
  3. Přidejte led a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,43g
  • Sacharidy:

    46,64g
    • Cukry:

      21,98g
  • Tuky:

    25,48g
  • Vláknina:

    11,59g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Třešňový rum

(2 hlasů)
0min
234 kJ

Kokosová limonáda s jahodami

(2 hlasů)
30min
83 kJ

Limetková limonáda

(3 hlasů)
20min
106 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nápoj z kiwi a špenátu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat