Prostreno.cz

Jahodové smoothie

Recept na jahodovo banánové letní osvěžení.

04.07.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

539 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny kromě kokosu rozmixujte. Okraje skleniček namočte v limetkové šťávě a pak obalte v kokosu. Do skleniček nalijte smoothie a posypte špetkou kokosu. Podávejte vychlazené.

TIP:

Název „smoothie“ vznikl odvozením od anglického „smooth“, což znamená jemný, měkký, hebký. Pro obměnu nápoje můžeme použít i nemixované ovoce, ale pak to již nebude „smooth“.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,36 g
  • Sacharidy:

    81,70 g
    • Cukry:

      46,65 g
  • Tuky:

    58,66 g
  • Vláknina:

    16,30 g

Aktivita pro spálení:

447 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodové muffiny

(19 hlasů)
40min
990 kJ

Jahodový letní dortík

(22 hlasů)
50min
1126 kJ

Jahodový zákusek

(16 hlasů)
50min
1000 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Zapečené palačinky naslano

50min
(1 hlasů)

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba