Prostreno.cz

Jahodové smoothie

Recept na jahodovo banánové letní osvěžení.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 515 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na

  • 150 g jahod
  • 1 ks banánu
  • 170 ml kokosového mléka
  • 80 g bílého jogurtu
  • 5 lžic šťávy z limetky - 2 do smoothie, 3 na okraje skleniček
  • 2 lžičky cukru
  • 4 lžíce strouhaného kokosu

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny kromě kokosu rozmixujte. Okraje skleniček namočte v limetkové šťávě a pak obalte v kokosu. Do skleniček nalijte smoothie a posypte špetkou kokosu. Podávejte vychlazené.

TIP:

Název „smoothie“ vznikl odvozením od anglického „smooth“, což znamená jemný, měkký, hebký. Pro obměnu nápoje můžeme použít i nemixované ovoce, ale pak to již nebude „smooth“.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat