Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Chlebíček se špenátem

sun
0hlasů
Hodnotit

1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

837 kJ

energetická hodnota na 100g

140 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky22g sacharidy9g bílkoviny

Chlebíček se špenátem, šunkou a sýrem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g baby špenátu
  • 1 lžíce másla
  • 200 g šunky, nebo libové anglické slaniny - nakrájené na kostičky
  • 1 ks červené papriky
  • 2 ks vajec
  • 1.5 hrnku mléka
  • 80 ml oleje
  • 2.5 hrnku hladké mouky
  • 1 ks kypřícího prášku do pečiva
  • 200 g strouhaného sýra - nejlépe více druhů
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  • Větší formu na chlebíček vymažte tukem a vysypte moukou, nebo vyložte pečícím papírem.
  • Troubu předehřejte na 160 °C.
  • V hlubší pánvi na lžíci másla nechte zavadnout nahrubo nasekaný špenát, pak nechte špenát vychladnout.
  • Do velké misky prosejte mouku s kypřícím práškem, přidejte na kostičky nakrájenou papriku, nakrájenou šunku, rozšlehaná vejce, mléko, olej, sůl, pepř, špenát a sýr.
  • Vše dobře promíchejte a těsto nalijte do vysypané, nebo pečícím papírem vyložené formy.
  • Pečte v předehřáté troubě 50-60 minut. Na první polovinu pečení přikryjte chlebíček alobalem.
TIP:

hrnek = 250 ml

Hruškový nákyp

Hruškový nákyp

1 hlas
790kJ 80 Kč
Jarní bramborový salát s chřestem

Jarní bramborový salát s chřestem

1 hlas
390kJ 120 Kč

Podobné recepty

Italská frittata

Italská frittata

0 hlasů
40min 546 kJ 180 Kč
Taštičky plněné jablky

Taštičky plněné jablky

0 hlasů
50min 997 kJ 80 Kč
Pikantní grilovaná kukuřice

Pikantní grilovaná kukuřice

4 hlasy
40min 1242 kJ 85 Kč
Zeleninové špízy

Zeleninové špízy

2 hlasy
60min 209 kJ 140 Kč
Zeleninový koláč

Zeleninový koláč

2 hlasy
1h a 30min 723 kJ 170 Kč
Slaný dýňový koláč

Slaný dýňový koláč

3 hlasy
1h a 15min 483 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření