Prostreno.cz

Krůtí prsa s mandlemi

Pikantní krůtí prsa s mandlemi, kandovaným zázvorem a rozinkami.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 824 kJ / 197 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky, nebo na kostky.
  2. Ve velké pánvi na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek.
  3. Přidejte maso, zázvor, sultánky, pastu korma a míchejte, až je maso měkké.
  4. Přidejte jogurt, mandle, nasekaný koriandr a prohřejte.
  5. Podávejte s rýží.

TIP:

Korma je vynikající méně pálivé kari.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,30g
  • Sacharidy:

    165,90g
    • Cukry:

      73,80g
  • Tuky:

    256,43g
  • Vláknina:

    20,80g

Aktivita pro spálení: 197 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí maso s batáty

(1 hlasů)
1h a 5min
783 kJ

Masové závitky

(2 hlasů)
1h a 50min
852 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat