Prostreno.cz

Valentýnské vafle

Jogurtové vafle s kávovým nádechem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1136 kJ / 271 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy34g
tuky11g

Ingredience na

  • 120 g změklého másla
  • 40 g krupicového cukru
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 4 ks vajec
  • 1 špetka soli
  • 250 g hladké mouky
  • 1 lžíce instantní kávy
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 150 g smetanového bílého jogurtu
  • Na posypání
  • 2 lžíce moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Změklé máslo, oba cukry, žloutky a špetku soli vyšlehejte do pěny.
  2. Pak po lžících vmíchejte prosetou mouku s instantní kávou a práškem do pečiva.
  3. Do těsta zapracujte bílý jogurt a podle potřeby trochu mléka, je-li těsto moc husté.
  4. Potom do něj opatrně vmíchejte sníh ušlehaný z bílků.
  5. Těsto menší naběračkou nalijte do středu rozpáleného vaflovače a postupně pečte dozlatova.
  6. Před podáváním posypte moučkovým cukrem.

TIP:

Vafle můžete podávat s čerstvým ovocem. Skvělé jsou i s porcí kávové nebo vanilkové zmrzliny.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,25g
  • Sacharidy:

    435,56g
    • Cukry:

      302,80g
  • Tuky:

    96,03g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 271 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení



Podobné recepty

Tmavý ovocný chlebíček

(6 hlasů)
0min
1170 kJ

Čokoládový koláč

(18 hlasů)
50min
1430 kJ

Koláč plněný máslovým krémem

(13 hlasů)
1h a 10min
1467 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Valentýnské vafle

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat