Prostreno.cz

Velikonoční salát

Zdravý jarní salát s klíčky vám dodá minerály i vitamíny.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 331 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy2g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo.
  2. Uvařená vejce oloupejte, překrojte a lžičkou vyndejte žloutky.
  3. Na salátovou misku nasypte nakrájenou okurku, nakrájené jablko a ředkvičky.
  4. Přidejte klíčky, řeřichu a překrojené bílky.
  5. Žloutky rozmačkejte vidličkou a salát posypte.
  6. Jogurt promíchejte se solí a pepřem a přidejte k salátu.
  7. Hned podávejte.

TIP:

Různé druhy čerstvých klíčku se dají koupit v supermarketech.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,20g
  • Sacharidy:

    78,00g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    20,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s cuketou

(6 hlasů)

Rybí krokety

(3 hlasů)

Zeleninové špízy

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Velikonoční salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat