Prostreno.cz

Kuřecí polévka s krupkami

Každodenní vaření je skvělé čas od času obohatit o nějaký netradiční recept, například o polévku z mletého kuřecího masa.

28.03.2019 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

210 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. K cibuli přidejte mleté maso a míchejte 3-5 minut.
  3. Maso zalijte vodou, přidejte očištěnou, nakrájenou zeleninu a vařte 25 minut.
  4. V polovině vaření nasypte do polévky horkou vodou propláchnuté krupky.
  5. Dochuťte prolisovaným česnekem, solí, pepřem a sojovou omáčkou.
  6. Podávejte hustě posypané nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,88 g
  • Sacharidy:

    127,35 g
    • Cukry:

      15,42 g
  • Tuky:

    44,97 g
  • Vláknina:

    11,01 g

Aktivita pro spálení:

254 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s divokou rýži

(2 hlasů)
1h a 5min
458 kJ

Cuketová polévka s květákem

(3 hlasů)
0min
149 kJ

Mexická polévka s knedlíčky

(1 hlasů)
60min
238 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s krupkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba