Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí plátky s pomeranči

lanvin
0hlasů
Hodnotit

50min

15min příprava

35min vaření

500 kJ

energetická hodnota na 100g

200 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky14g sacharidy9g bílkoviny

Ryba, která voní exotikou. Filé dušené s pomerančem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g chlazeného rybího filé - dle vlastního výběru
  • 1 ks větší šalotky
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 4 plátky pomeranče
  • 1 hrnek hladké mouky
  • 1 lžíce koření garam masala
  • 4 snítky tymiánu
  • 150 ml pomerančové šťávy
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  • Na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou šalotku.
  • Porce ryby osolte, obalte je v hladké mouce a přidejte je k šalotce.
  • Přilijte pomerančovou šťávu a ryby posypte kořením. Duste 5 minut.
  • Ryby otočte, posypte je znovu kořením, na každou porci ryby položte plátek pomeranče a snítku tymiánu.
  • Duste podle druhu ryby a velikosti porce přibližně 20 minut.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

1 hlas
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

1 hlas
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Treska s čerstvou majoránkou

Treska s čerstvou majoránkou

0 hlasů
30min 586 kJ 150 Kč
Sumec s dušenými rajčaty

Sumec s dušenými rajčaty

1 hlas
60min 477 kJ 290 Kč
Kapr s pórkem a paprikou

Kapr s pórkem a paprikou

0 hlasů
1h a 5min 433 kJ 250 Kč
Pstruzi pečení v soli

Pstruzi pečení v soli

1 hlas
1h a 5min 94 kJ 230 Kč
Pečená treska se zeleninou

Pečená treska se zeleninou

1 hlas
1h a 15min 412 kJ 270 Kč
Grilované kuličky z rybího filé

Grilované kuličky z rybího filé

2 hlasy
55min 624 kJ 220 Kč

Články nejen o vaření