Prostreno.cz

Plněné zapečené papriky

Papriky plněné mletým masem a rýží to je klasika. Vyzkoušejte papriky naplnit jáhly.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 350 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • 0.45 hrnku jáhel
  • 1 ks cibule
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 4 ks velké červené papriky
  • 150 g sýra Gouda nebo jiný sýr
  • 1 hrnek oblíbených bylinek - nasekaných
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Jáhly dvakrát spařte vroucí vodou a vodu slijte.
  2. Cibuli nakrájejte nadrobno a nechte ji zesklovatět na oleji.
  3. Přisypte jáhly a za stálého míchání minutu restujte.
  4. Jáhly zalijte 500 ml vývaru, přiveďte k varu, ztlumte plamen, přikryjte poklicí a na mírném plameni nechte podusit 15 minut, nebo až jsou jáhly měkké. Pokud zůstal při vaření jáhel vývar, slijte ho.
  5. Jáhly nechte vychladnout a smíchejte je se sýrem a bylinkami.
  6. Z paprik odkrojte vršek a papriky zbavte semínek.
  7. Papriky naplňte jáhlovou směsí, uložte je do zapékací misky a papriky přikryjte odkrojenými vršky.
  8. Papriky podlijte 300 ml vývaru a pečte je v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 30 -35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,70g
  • Sacharidy:

    52,50g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    137,25g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Letní cuketové kanapky

(3 hlasů)
55min
330 kJ

Sladká pečená dýně

(4 hlasů)
60min
840 kJ

Marinované, grilované krevety

(1 hlasů)
55min
411 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné zapečené papriky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat