Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Mašličky s brokolicí

sun
1hlas
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1025 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:12g tuky24g sacharidy10g bílkoviny

Syté a rychlé těstoviny bez masa – suroviny máte doma nebo koupíte kdekoli.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g těstovin mašličky
  • 1 ks brokolice
  • 1 lžička soli
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 150 ml kokosového mléka - nebo smetany na vaření
  • 200 g jemně nastrouhaného tvrdého sýra

Postup přípravy

  • Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  • Brokolici rozdělte na malé růžičky a uvařte ji doměkka v osolené vodě. Uvařenou brokolici sceďte a nakrájejte.
  • Ve velké pánvi, nebo rendlíku nechte na oleji zesklovatět na plátky nakrájenou cibuli a česnek.
  • Přidejte těstoviny, brokolici, kokosové mléko, promíchejte a prohřejte.
  • Před podáváním hustě posypte sýrem.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Celozrnné nudle s brokolicí

Celozrnné nudle s brokolicí

1 hlas
1h a 5min 846 kJ 110 Kč
Těstoviny s květákem

Těstoviny s květákem

1 hlas
1h a 10min 1083 kJ 160 Kč
Penne s brokolicí

Penne s brokolicí

1 hlas
1h a 5min 802 kJ 140 Kč
Špagety s bylinkovou omáčkou

Špagety s bylinkovou omáčkou

1 hlas
40min 855 kJ 120 Kč
Špagetový koláč

Špagetový koláč

0 hlasů
1h a 30min 851 kJ 200 Kč
Těstoviny s lilkem

Těstoviny s lilkem

2 hlasy
1h a 20min 636 kJ 90 Kč

Články nejen o vaření