Prostreno.cz

Smetanová krémová polévka s pórkem

Hustá krémová polévka, která poslouží i jako hlavní jídlo.

19.08.2019 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

390 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek nakrájejte na tenké plátky, bílou část a kousek světle zelené části.
  2. Bramboru oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  3. Omytý květák rozdělte na malé růžičky.
  4. V hrnci rozehřejte olej a máslo, přisypte pórek a krátce ho orestujte.
  5. Pórek zalijte vývarem, smetanou, přisypte nakrájenou bramboru a růžičky květáku, přidejte bobkový list, oloupaný česnek a vařte, až je zelenina měkká.
  6. Vyndejte bobkový list, polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou, podle chuti polévku osolte.
  7. Polévku podávejte posypanou pažitkou, pepřem a pokapanou olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,38 g
  • Sacharidy:

    284,00 g
    • Cukry:

      22,58 g
  • Tuky:

    190,57 g
  • Vláknina:

    46,47 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s květákem a nivou

(2 hlasů)
1h a 20min
227 kJ

Polévka z rukoly

(4 hlasů)
55min
514 kJ

Polévka z pečených rajčat

(5 hlasů)
0min
309 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smetanová krémová polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba