Prostreno.cz

Špaldové sušenky s ovesnými vločkami

Upečte si sušenky! Není na tom nic složitého a pak už je jen na vás, jestli si je dáte k snídani, nebo jimi zaženete chuť na něco sladkého.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 1447 kJ / 346 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy40g
tuky17g

Ingredience na

  • 100 g jemně mletých ovesných vloček
  • 40 g ovesných vloček
  • 70 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté
  • 70 g vychlazeného másla
  • 4 lžíce medu
  • 1 ks banánu - rozmačkaný
  • 50 g semínek podle chuti - například slunečnicové, nebo dýňové
  • 0.5 lžičky lžičky mleté skořice
  • 1 lžička dřeně čerstvé vanilky - nemusí být
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ze všech surovin vypracujte těsto (máslo přidejte vychlazené a rozkrájené). Pokud se těsto špatně spojuje, navlhčete si ruce.
  3. Tvarujte kuličky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem, dostatečně daleko od sebe, z kuliček pak vytvarujte placičky.
  4. Pečte v předehřáté troubě přibližně 15-20 minut.

TIP:

Množství sušenek a doba pečení závisí na tom, jak velké placičky vytvarujete.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špaldové sušenky s ovesnými vločkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat